断食セットで週末にプチ断食
断食に興味があってもなかなか実際に行動にはうつせなかったりしますよね。
断食とっいってもいろいろ。
朝食を抜く（固形物はとらず、野菜ジュースなどは飲んでもo.k）朝断食とか
週末だけやるプチ断食、
1週間ぐらいやる本格的な断食…。
やり方もいろいろあって、どういう方法でやったらいいかわからなかったりします。
それに初心者だと私も経験があるのですが、断食した反動で一気に食べてしまってかえって調子が悪くなってしまったりすることもありますよね。
＞＞自宅でできる断食
そんなあなたにお勧めなのがビューティー＆ヘルス社の「自宅でできる断食セット5日用」です。
5日用ですが、初心者は2日と3日に分けて使うのがおすすめです。
週末に合わせてプチ断食するのもいいですね。
この自宅でできる断食セットは5種類のサプリで作られています。
サプリというと不安になる方もいるかもしれませんが、すべてハーブを使ったナチュラル成分なので安心です。
このサプリ以外何も食べられないかというと、フレッシュな野菜や果物ジュースなら1日4杯程度なら飲んでも大丈夫なんです。
ただし、オレンジとトマトのジュースは避けてくださいね。
お水はたっぷり飲んでください。
断食は消化器官を休ませ、腸壁・腸内の宿便を一掃！
お肌もきれいになります。
あなたも自宅でできる断食セットで健康を手に入れてみませんか？
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